很多妈妈产后会有这样的经历：打个喷嚏，大笑一声，跑步上楼……一不小心，漏尿了。尽管尴尬和不便，但很多人认为这是产后的正常现象，忍一忍就过去了。其实产后尿失禁是盆底肌功能障碍的一种表现。

盆底肌是什么呢？

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能，盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

盆底肌损伤的危害有哪些？

盆底肌损伤严重，肌力减退，就会出现一系列盆底功能障碍性疾病，如：大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、拎重物时小便会不由自主地流出；尿频、尿急、憋不住尿；走路、跑步、做家务时总感觉下体有东西脱出；性高潮减少，甚至疼痛……这些症状都是盆底功能障碍的表现，多是由于盆底肌受损导致的。

盆底肌受损状态：

抱娃漏尿，上下楼梯漏尿，有时咳一声就尿了，出去玩忘带护垫，场景贼尴尬；

私处松弛，每次夫妻亲密的时候，总提不起兴致，老公对自己也冷淡了好多；

腰酸背痛，弯腰扫地洗碗都像是在受罪，太难了；

盆底肌修复有3个时期：

产后半年内，是进行盆底康复的黄金时机；

产后半年至1年以内，属于盆底肌恢复的理想时期；

产后1年半至3年内，属于产后女性的恢复末期。

【产品名称】：盆底肌修护套盒OEM代加工

【品牌】：OEM代加工

【产地】：见包装

【规格】：套盒

作为妈妈，将宝宝带来这个世上的同时，我们也要关爱自己的身体健康，一定要做好产后盆底肌修复。